Was ist eine existenzielle Krise und wie navigiere ich am besten im Leben?

Haben Sie sich jemals gefragt, warum wir existieren? Haben Sie jemals über die Existenz der Menschheit und unseren Platz im Universum nachgedacht? Gehen Sie st?ndig hin und her und denken über diese Idee nach? Fühlen Sie sich verwirrt und unerfüllt? Dann k?nnten Sie eine sogenannte existenzielle Krise durchmachen.

W?hrend wir unser Leben steuern, Es ist v?llig normal, einen Moment innezuhalten und über die Existenz nachzudenken. Die gute Nachricht ist, dass dies kein negatives Ereignis ist. obwohl es unangenehm sein kann.

Wenn wir anfangen, über die Bedeutung nachzudenken, Existenz, und Zweck im Universum, Wir richten uns nach unserer inneren Schwingung aus und beginnen ein bisschen nach Seelen zu suchen.

Dies erm?glicht es uns, uns selbst besser zu verstehen, melde dich, wer wir sind, und wie wir unser Leben leben wollen. Lassen Sie uns den Existentialismus untersuchen und herausfinden, wie wir unser Leben am besten steuern k?nnen.

Why We Have Existential Crisis’

Früher oder sp?ter k?mpfen die meisten Menschen mit einer existenziellen Krise. Meistens kommt es vom Nachdenken über ihren Lebenszweck.

Durch regelmige Routinen und eint?nige Arbeitsumgebungen wir k?nnen leicht mit unserem Leben unzufrieden werden, und beginnen sich zu fragen, warum wir so hart arbeiten? Wohin geht das alles? Was bekomme ich nach all dieser Arbeit vom Leben?

Daraus ergeben sich viele bedeutungsvolle und tiefe Fragen, sowie:

-Was ist Existenz?
-Was ist mein Zweck?
Warum existiere ich?

Existenzielle Gedanken entstehen und das Individuum grübelt über alle m?glichen pers?nlichen Fragen nach.

Was ist der Sinn des Lebens? Warum weiterleben? Diese existenziellen Gedanken k?nnen durch Maslows Hierarchie der Bedürfnisse erkl?rt werden.

Die Hierarchie von Abraham Maslow erkl?rt, dass Menschen durch fünf Grundbedürfnisse motiviert sind. Das sind psychologische, Sicherheit, Liebe, Wertsch?tzung, und Selbstverwirklichung. Im letzten Teil Selbstverwirklichung ist der Teil der existenziellen Krise, der sich mit der Entdeckung Ihres Zwecks befasst.

What Is Existentialism?

So, Was ist Existentialismus? Der Existenzialismus ist ein Zweig der Philosophie, der sich mit der Natur der menschlichen Existenz befasst. Es ist eine Philosophie mit ihren Wurzeln in den subjektiven Denkpunkten. Gefühl, Zweck, und ein Leben zu unseren Bedingungen zu führen, das frei von den Barrieren des externen Denkens ist.

Existentialisten glauben, dass es kein festes Design oder einen universellen Sch?pfer gibt. Sie glauben, dass Sinn durch Umarmen der Existenz gefunden wird.

Grunds?tzlich, Einzelpersonen sind frei und verantwortlich für ihr eigenes Leben. Es ist eine Philosophie, den freien Willen anzunehmen.

Die Philosophie des Existentialismus begann in Europa mit der neuen Gedankenbewegung und wurde von gro?en Denkern wie Nietzsche popul?r gemacht. Sartre, Camus, und Kierkegaard.

Sie schlugen vor, dass Individuen unabh?ngige bewusste Wesen sind, die zu gro?en Dingen f?hig sind. ohne die Etiketten, Rollen, und Einschr?nkungen, die uns die Gesellschaft auferlegt.

Es ist eine Philosophie der Erm?chtigung und Unabh?ngigkeit. Nietzsche schlug durch diese Philosophie und den Nihilismus vor, dass dies der Schlüssel zur übermenschlichen St?rke ist.

Das Durchleben einer existenziellen Krise kann unangenehme Gefühle hervorrufen. Unglücklicherweise. Sie k?nnen sich verloren und deprimiert fühlen. Ihre allgemeine Stimmung wird melancholisch.

Menschen, die sich in einer existenziellen Krise befinden, haben das Gefühl, nicht mehr zu wissen, wer sie sind. Sie fühlen sich machtlos und k?mpfen darum, Motivation zu finden. Dies ist zu einem globalen Ph?nomen geworden, das Menschen in Rekordzahlen verbraucht.

You Are Feeling Empty

Zu dieser Zeit fühlen wir uns leer. Dies kann oft von den Gefühlen der Bedeutungslosigkeit herrühren. Das Universum ist so gro? und es ist leicht, sich klein zu fühlen. Es besteht Akzeptanzbedarf.

Dies schafft Unsicherheit in uns. Wenn wir in jungen Jahren geboren sind und die Welt erleben, Wir genie?en die Freuden und Abenteuer, die das Universum zu bieten hat.

Wir lieben es einfach, auf B?ume zu klettern und durch Felder zu rennen.

Erst wenn wir ?lter werden und Verantwortung tragen, beginnen wir wirklich, alles in Frage zu stellen.

Wenn wir lernen, mit existenziellen Krisengefühlen umzugehen, k?nnen wir letztendlich wachsen. ist aber in der Zwischenzeit sehr herausfordernd.

Wir h?ren auf, Spa? zu haben und gehen objektiver vor, wie wir unsere Zeit verbringen und wie wir uns jetzt einfügen.

You Feel A Sense Of Powerlessness

Wenn wir jung sind, hat man das Gefühl, dass das Universum immer für uns arbeitet und nicht gegen uns. Das Universum ist unser Freund und Versorger.

Wenn wir ?lter sind, stehen wir vor neuen Herausforderungen und finanziellen Verantwortlichkeiten und das Leben wird komplizierter. Es gibt mehr gesellschaftlichen und pers?nlichen Druck, ein Versorger zu sein und etwas mit unserem Leben zu tun.

Die spielerische Beziehung zum Universum ist beendet und fühlt sich an, als würde sie gegen uns arbeiten. Wir fühlen, wie uns Dinge aufgezwungen werden. Andere Leute kontrollieren jetzt unsere Zeit.

Andere Menschen kontrollieren jetzt unser Leben. Dies wird uns ein gro?es Gefühl der Ohnmacht geben. Es geht nicht mehr um Spa? und mehr darum, wie wir in diese Erfahrung passen.

Fühlt sich jetzt alles lohnenswert an? Viele, die sich in einer existenziellen Krise befinden, glauben nicht, dass dies der Fall ist.

You Act And Feel Completely Different To Others

Manche Menschen leiden nicht unter existenziellem Denken und k?nnen leicht mit ihrem Leben weitermachen. Egal, was sie gerade durchmachen, sie k?nnen sich leicht auf ihre Aufgaben konzentrieren und einfach zum n?chsten Schritt übergehen.

Wenn Sie sich jedoch mitten in einer existenziellen Krise befinden, es übernimmt dein ganzes Leben. Sie fühlen sich st?ndig anders. Sie denken st?ndig über die Existenz und die Weite von allem nach.

Weil es eine so belastete Erfahrung ist, durchzugehen, bleibt Ihnen ein st?ndiges Gefühl der Leere und Ohnmacht. Dies wird ein Teil Ihres t?glichen emotionalen Make-ups.

Du f?ngst an zu handeln und fühlst dich die ganze Zeit ganz anders.

Das Durchleben einer existenziellen Bedrohung hat die Tendenz, Ihr Leben in eine ziemlich harte Perspektive zu rücken.

Im gro?en Schema des Universums Welche gro?en Errungenschaften wir auch in unserem Leben erreichen, sie k?nnen im Vergleich dazu unbedeutend und klein werden.

Wir glauben, Was habe ich wirklich getan, das einen Unterschied in der Welt gemacht hat? Viele fühlen sich so.

Jedoch, Diejenigen, die existenzielle Angst haben, fühlen sich noch schlimmer, weil die Bedeutung in allem weniger ist.

Das Problem ist, dass wir unsere Leistungen mit der Gre des Universums vergleichen. Wie kann jemand damit konkurrieren?

Obwohl dies kontraintuitiv erscheinen mag, Eine pers?nliche Krise kann tats?chlich ein gutes Zeichen für Sie sein. Wie Nietzsche es ausdrückte: “Was dich nicht umbringt, macht dich st?rker.”

Durch die Erfahrung gehen, sich selbst und Ihre Rolle im Universum zu analysieren und herauszufinden, so schwer es sein kann, wird nur mehr Wachstum und pers?nliche Erleuchtung schaffen.

Sie werden enger mit sich selbst verbunden. Sie beginnen, Ihre innere Wahrheit zu erforschen und k?nnen beginnen, Ihren Lebenszweck zu entdecken.

Die Metamorphose, die Sie erleben, kann positiv sein, wenn Sie sich erlauben, für den Prozess offen zu sein. Sie k?nnen Ihre Perspektive in eine neuere, gesündere ?ndern, in der Sie lernen, die Dunkelheit zu umarmen. und sch?tze es.

Sie erkennen, dass es ohne das Schlechte kein Gutes gibt. Wenn Sie dies lernen und anfangen, es zu akzeptieren, du wirst st?rker Als Ergebnis, Sie werden widerstandsf?higer und st?rker. Was früher unm?glich zu überwinden schien, wird jetzt zu einem Gedanken an die Vergangenheit.

Dies ist eine Gelegenheit zu lernen und zu wachsen. Entdecken Sie Ihre Werte, deine Bedeutung, deine Leidenschaften, und deine Motivationen.

Wenn wir unseren existenziellen Zweck entdecken, Wir k?nnen den Heilungsprozess beginnen. Unser Raum im Universum scheint etwas grer zu sein und wir fühlen uns zufriedener. Wir haben nicht mehr das Gefühl, dass unsere Energie verbraucht wird. Hier sind einige M?glichkeiten, um Ihren Zweck zu finden und Ihre existenzielle Krise zu überwinden.

Erstellen Sie ein Dankbarkeitsjournal und schreiben Sie Ihre Gedanken auf

Eine dankbare Person zu sein ist der Schlüssel zum Glück. Wenn wir im Leben dankbarer sind, Wir müssen nicht mehr Dinge für das Glück erwerben.

Wir sind natürlich von Natur aus dankbar für alles. So, Wir sollten anfangen, unserer Dankbarkeit mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Wir müssen es wie jede andere Aufgabe w?hrend des Tages planen, weil es genauso wichtig ist.

Ein Dankbarkeitsjournal zu erstellen ist der beste Weg, um Ihre Dankbarkeitsreise zu beginnen.

Wenn Sie nicht wissen, wie man ein Journal erstellt, das ist in Ordnung. Da ist nicht viel dran. Schreiben Sie einfach, wofür Sie dankbar sind und warum. Lassen Sie alles ganz natürlich herauskommen und denken Sie nicht zu viel darüber nach.

Die optimalen Zeiten für das Journal sind früh am Morgen, wenn Sie wachsam und konzentriert sind. und abends kurz vor dem Schlafengehen.

Sie k?nnen vom Tag etwas müder sein, Aber Sie bekr?ftigen Ihre Gedanken, bevor Sie in den Rem-Schlaf gehen. when your subconscious mind really starts to go to work. So, make it positive and uplifting!

Get In Touch With Nature

Getting away is a fantastic way to clear your mind and connect with nature. You can begin to appreciate the beautiful simplicity of the universe again.

Stand in awe of a beautiful forest or waterfall. Put all distractions away like your phone or tablet, and just learn to be with yourself outdoors. Reconnect with your soul and your inner child.

Take a run in nature. Build a fire. Roast marshmallows and sing songs around the campfire.

When we can get back to our primal nature and just learn to be, we become more self-aware. Clarity starts to arise and we no longer experience the blockages of societal pressures, limitations, and distractions.

We get outside of ourselves and can see our problems from a distance rather than feeling like we’re stuck in a hole that we can’t get out of. Connect with nature and connect with yourself.

Start Practising Self-Care

An existential crisis can have detrimental effects on our mindset and emotions. We need to start taking it easy on ourselves. Self-care is very important during this process.

To overcome the melancholy and the confusion we must practice some self-love. There are many ways we can do this.

  1. Practice healthy sleeping habits – Do your best to get a lot of sleep. Cognitive function is much better when your body and brain are rested.
  2. Practice healthy eating habits – Watch what you’re eating. Eat clean food. Eating greasy fried food or fast food with no good nutrients naturally depresses us.
  3. Pamper Yourself – For women, a spa day is recommended. For men, take yourself to a sporting event or a good movie. Getting out of your environment is great for mental health.
  4. Stay hydrated – Drink lots of water. We are made of 60% water. Water increases energy and relieves fatigue. It also helps you flush out toxins and maintain focus.
  5. Get moving – Regular exercise will release those happy endorphins making you naturally feel better. If you’re not ready to start jogging, just start walking and moving.

As we’ve discussed, going through an existential crisis is an opportunity for self-development and self-awareness.

Getting in touch with who you are and finding your true passion in life as well as your existential purpose will help to remove the fog of all the confusion.

It’s time to get clear on what you want from life as well as what you want to do with your life. If you need help with this, self-hypnosis is a great way to get started.

Get clear on your interests and your passions. Remember the activities from earlier in your life that you enjoy doing. Wake up in the morning with a sense of purpose and happiness. Following your passion and purpose is the most satisfying and fulfilling way to live your life.

This hypnosis can help you to dive deep into your subconscious mind and find your true passion.