Was uns die Liebe lehrt:: 17 Lektionen aus dem Liebesleben, die wir aus Herzschmerz lernen

Ihr Herz gebrochen zu haben, bringt enorme Mengen an Trauer und Verlust mit sich. Oft gibt es keine einfache M?glichkeit, diesen Schmerz loszuwerden. Stattdessen, Es ist etwas, das Sie schrittweise verarbeiten müssen, bis Sie einen Punkt erreichen, an dem Sie m?glicherweise Ihr Herz wieder für jemanden ?ffnen k?nnen. Manche Tage, Sie werden bezweifeln, dass es jemals m?glich sein wird, weiterzumachen. M?glicherweise f?llt es Ihnen schwer, all die schmerzhaften Erinnerungen an Ihre Vergangenheit zu erschüttern. An anderen Tagen jedoch, Sie werden anfangen, das Licht am Ende des Tunnels zu erblicken und fühlen sich vielleicht sogar bereit, Teile Ihrer Zukunft zu planen.

Jeder Mal, wenn dein Herz gebrochen ist, Es ist wichtig, dass Sie einen Weg finden, die Erfahrung zu nutzen. Wie sich herausstellt, Was uns die Liebe lehrt, wenn wir traurig sind, ist genauso wertvoll wie das, was wir lernen, wenn die Dinge gut laufen. Eigentlich, Es gibt bestimmte Arten des pers?nlichen Wachstums, die nur durch gro?e Verluste erleichtert werden k?nnen. Daher ist es wichtig, dass Sie Zeit mit Selbstreflexion verbringen, auch wenn der Drang, Ihre Emotionen zu unterdrücken, stark ist. Hier sind 17 der tieferen und bedeutungsvolleren Lektionen des Liebeslebens, die wir nur durch den Schmerz des Herzschmerzes verinnerlichen k?nnen.

Diejenigen, die da sind, wenn dein Herz gebrochen ist, sind die Menschen, die sich wirklich um dich kümmern. und die bereit sind, schwierige Erfahrungen mit Ihnen zu machen. W?hrend Sch?nwetterfreunde m?glicherweise verschwinden, bis Sie wieder mehr ?Spa?“ haben, wahre Freunde werden auf dich h?ren, Unterstützen Sie sich und stellen Sie sicher, dass Sie sich nie allein fühlen.

In manchen F?llen, Sie werden auch die schwierigen Dinge sagen, die Sie h?ren müssen, um weiterzumachen. Und wenn das Leben für Sie wieder einfacher und glücklicher wird, Sie haben ein besseres Gefühl dafür, wer Ihre emotionale Investition verdient und wer nicht.

Uns selbst überlassen, wir bleiben oft beim Bequemen und Vertrauten, auch wenn es bei uns nicht mehr so gut funktioniert. Wenn wir vor Herzschmerz stehen, Wir sind auch gezwungen, uns Ver?nderungen zu stellen. Sie k?nnen dies erschreckend und destabilisierend finden, Aber es startet auch einen Transformationsprozess, der es Ihnen erm?glicht, absolut alles über Ihre Lebensweise zu überprüfen. Dies ist der perfekte Zeitpunkt, um Ihre Karriere zu überdenken. Ihre Werte, und deine Ziele, sowie was Sie von einer Beziehung wollen.

Weiter unten, Sie k?nnen feststellen, dass diese ?nderung notwendig war, obwohl ihre Quelle unangenehm war.

M?glicherweise f?llt es Ihnen schwer, bei Bedarf um Hilfe zu bitten. vor allem, wenn Sie erzogen wurden, um zu glauben, dass Sie autark sein sollten, oder wenn Ihnen gesagt wurde, dass nur die Schwachen auf andere angewiesen sind. Jedoch, Es ist praktisch unm?glich, allein durch Herzschmerz zu reisen.

Wenn Sie nach dringend ben?tigter Unterstützung greifen, werden Sie feststellen, dass dies nicht nur in Ordnung ist. aber es ist auch positiv gut, St?rkung Ihrer Beziehungen und Ihres Selbstwertgefühls.

Wenn Sie in einer so schwierigen Situation um Hilfe gebeten haben, M?glicherweise ist es einfacher, allgemeiner um Hilfe zu bitten. alle N?te des Lebens nur ein wenig einfacher zu machen.

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Wie oben beschrieben, Herzschmerz kann sich zun?chst endlos anfühlen. Jedoch, Sie werden bald feststellen, dass der Schmerz mit der Zeit nachl?sst und allm?hlich beherrschbar wird. Im Gegensatz, die emotionalen und psychologischen Lektionen, die Sie lernen, dauern für immer, und helfen Sie, durch alle Ihre zukünftigen Beziehungen zu führen. Sie wissen mehr darüber, was Sie von einem Partner wollen und brauchen. Es ist daher weniger wahrscheinlich, dass Sie Zeit und Energie für Menschen aufwenden, die einfach nicht für Sie geeignet sind. Entscheidend ist, Sie werden auch sicher wissen, dass Sie selbst die schlimmsten Formen von Widrigkeiten überleben k?nnen. und dies kann Sie mutiger machen, neue Verbindungen zu verfolgen.

W?hrend wir alle das Sprichwort ?Jede Wolke hat einen Silberstreifen“ kennen, Man muss wirklich Herzschmerz durchleben, um zu sehen, dass er immer mit überraschenden Vorteilen verbunden ist. Manchmal, beispielsweise, Eine schwierige Trennung ist erforderlich, um Sie sp?ter zu Ihrem idealen Partner zu führen.

In anderen F?llen, Es ist eine Erfahrung von Herzschmerz, die Sie dazu bringen wird, massive Ver?nderungen in Ihrem Leben im weiteren Sinne vorzunehM?nner. W?hrend Sie die Silberstreifen an einem gebrochenen Herzen nicht sofort sehen werden, vertraue darauf, dass sie kommen werden. Wenn Sie in sechs Monaten oder einem Jahr zurückblicken, sie werden anfangen zu erscheinen.

Eine der schwierigsten Lehren aus Herzschmerz ist, dass Sie Verantwortung und pers?nliche Verantwortung für Ihre Handlungen übernehmen müssen. Deine Bedürfnisse, und deine Gefühle. Dies bedeutet nicht, dass Ihre Trauer Ihre Schuld ist – weit davon entfernt.

Lieber, Der Gedanke ist, dass Sie sich nicht auf geh?rt geh?rt k?nnen, der sich um Sie sich direkter und Ihre emotionale Rechte. H?ufig, wenn wir tief mit einer in einer Beziehung verbunden sind, wir werden abh?ngig von ihnen oder hei?t sie als die Quelle jedes Glücks und Wertes. Eine Trennung ist eine harte, aber wichtige Erinnerung daran, dass dieses Glück von innen kommen muss. wie auch dein Selbstwert.

?hnlich, Wenn Sie einen Herzschmerz durchmachen, k?nnen Sie eine Bestandsaufnahme der Tatsache machen, dass Sie eine Einzelperson sind. Ihre Identit?t?t wird nicht von der anderen Partner subsumiert. und es wird nicht durch Ihre Partnerschaft gegeben.

Wenn eine Beziehung endet, Fragen Sie sich, wurde darin verloren sein sein k?nnte. Welche Teile von Ihnen wurden niedergedrückt oder beeinflusst, damit die Beziehung funktioniert? Wie k?nnen Sie diese Teile jetzt verwalten? Sie als positive Aspekte Ihrer Individualit?t?t rückzufordern?

Zus?tzlich, Denken Sie daran, dass Sie immer etwas wert sind sind. Sie müssen nicht Teil eines Paares sein oder geh?rt für eine andere Person tun, damit stirbt wahr ist.

Wenn Sie noch nie ein gebrochenes Herz hatten, Sie h?tten m?glicherweise gedacht, dass es Ihnen in diesem Leben geh?rt. Besessen, es ist eine universelle Erfahrung, und es ist eines, das für Wachstum und Selbsterkenntnis ist ist. Unterschied Sie es durch durch haben haben, Der Prozess ist entmystifiziert und Sie verstehen, dass er nur ein Teil des Lebens ist. Es ist Handlungen, aber es kann nicht gesehen werden. Dieses neue Bewusstsein kann dazu geh?ren, Sie zu geh?rt, mehr geh?rt ein mehr und sich mehr dort hin zu stellen. Wie Sie wissen, gibt es keine M?glichkeit, sich einfach vor allen Schmerzen oder erkl?rt zu geh?rt.

Wenn Ihre geistige Gesundheit gut ist, Es ist statt zu geh?rt?tzen, wie wichtig es ist, sich auf die Pflege Ihres K?rpers zu Interessen. Jedoch, wenn dein Herz gebrochen ist, Sie erkennen, wie wichtig Ihr Geistiges ist wirklich ist. Dies kann Sie dazu bringen bringen, Ihre soziale Gesundheit bewusster und tieferlicher zu verwalten. Des Weiteren, Dies ist eine Gewohnheit, die Ihr Leben erwartet und verl?ngern kann.

Denken Sie denken nach, wie Sie w?hrend deine Zeit des Herzschmerzes die Selbstpflege am besten üben k?nnen. Plus, erkennen Sie, wie Sie l?ngerfristig für sich selbst retten k?nnen. H?ufig, Es ist ein Einbruch der emotionalen Gesundheit, der Sie macht macht, ihn in Zukunft betrifft.

So wie eine Trennung Sie wieder mit Ihren eigenen selbst bekannt machen k?nnen, sterben in Ihrer Beziehung Es gibt Ihnen die die M?glichkeit, sich wieder mit unseren alten Zielen zu konzentrieren.

Was haben Sie sich ge?ndert oder aufgeschoben, um der Person, mit der Sie zusammen waren, zu gefallen? Wie k?nnten Sie diese Ziele jetzt sehen?

Bedenken Sie müssen, unterscheidet sich von und Pl?ne zu schmieden, Sie werden oft von einer alten Inspirationswelle überw?ltigt sein, die Sie seit Jahren nicht mehr gespürt haben. Noch einmal, Dies ist Teil der Wiedererlangung Ihrer Identit?t?t als Individuum und des Blicks über Ihre Rolle als Partner hinaus.

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Viele deiner Lieblingslieder, Romane und Gedichte wurden in Zeiten des Herzschmerzes geschrieben. Ein gro?er Monumentaler Verlust geh?rt dazu, dass die Kreativit?t gef?rdert wird. Damit, Denken Sie denken nach, war Sie mit Ihrem Gefühlen Interessen k?nnen. Ob du schreibst, Farbe, Musik machen oder Fotos machen, Sie k?nnen Wege finden, Ihr Schmerz in etwas Sch?nes zu lenken.

Zus?tzlich, Denken Sie daran, dass Sie Ihre Erfahrungen Erfahrungen nicht dokumentieren müssen, wenn Sie nicht m?chten. Sie k?nnen einfach Ihre Gefühle als Grundlage für ein Kunstwerk verwenden und die Geschichte dann in etwas ganz eigene Wahrnehmung.

Wenn Sie vorher ein bezaubertes Leben hatten, Wenn dir das Herz gebrochen ist, lernst du die wichtigsten Lektion, dass wir nicht immer das bekommen, war wir wollen. Auch wenn Sie im allgemeinen Glück und glücklich sind, Bestimmte Dinge liegen au?erhalb Ihrer Kontrolle. Nach alldem, Alle Leben gew?hlt aus Freuden und Elend. Dies stirbt eine andere Meinungsverschiedenheit Es ist auch eine Erinnerung daran, dass Sie sich entschieden k?nnen, aus den Zeiten, in denen Sie nicht das bekommen, war Sie wollen, etwas Gutes zu machen. Jedes Mal, wenn dies hei?t, Fragen Sie sich, war Sie erfahren haben. Welches Lernen will du vorantreiben? und wie Ihr Leben auf positiv Weise anders sein wird.

Viele von uns geben ihre Unabh?ngigkeit auf, wenn wir Beziehungen betreffen. W?hrend stirbt sicher und beruhigend sein kann, Wenn Sie Ihr Herz geh?rt haben, k?nnen Sie wieder in ein bef?higendes Ma? ein Unabh?ngigkeit geh?rt. Nach alldem, wenn Sie v?llig Autonomie sind, Sie k?nnen w?hlen, war mit jedem Aspekt sein Lebensleben soll. Ihre Zeit und Ihr Geld geh?ren Ihnen allein. Es liegt in Ihrer alleinigen Verantwortung, Treffen zu treffen, die für Sie erkennen.

Sehen Sie eine Liste der Dinge, die Sie mit Ihren neuen Unabh?ngigkeit tun werden. Bonuspunkte, wenn Sie diese Dinge noch in Ihrer alten Beziehung nicht h?tten tun k?nnen.

Trennungen zeigen Ihnen etwas Wichtiges über die Verg?nglichkeit von emotional.

Alles war wir fühlen, ob es wunderbar oder schrecklich ist, ist verursacht. Ein Herzschmerz zeigt Ihnen, dass selbst die widersprüchsten Gefühle flüchtig sind. und stirbt kann in Zukunft eine Quelle der St?rke für Sie sein.

Es ist gesund, eine Art distanzierte Auswahl Ihrer pers?nlichen zu Zugeh?rigkeit. Dies ist ein Eckpfeiler von Achtsamkeitsübungen, die dich lehren, deine Gefühle zu geh?ren und sie als etwas zu geh?rt, das sich von dir geh?rt. Gefühle auf diese Weise zu sehen kann befreiend sein, Dies macht es besteht, in Zukunft in Verzweiflung zu besorgt.

Jede Erfahrung von Herzschmerz zeigt Ihnen, dass Liebe in uns allen Extreme hervorruft. Wir k?nnen mit unseren Partner in Bestform sein, und auch im anhaltenden Herbst. Dies ist eine pers?nliche Lektion, um neue Beziehungsbeziehungen. erkennen uns daran, keine Perfektion von uns selbst oder andere zu geh?rt.

Des Weiteren, Einstellungen Sie sich daran zu erinnern, dass Ihre Gefühle und Gefühle in Momenten extremer Bedr?ngnis kein verl?sslicher Hinweis darauf sind, wer Sie als Person sind. Damit, Geben Sie Ihr Bestes, um sich für diese Zeit, die nicht zu sch?men. Plus, Ziehen Sie nicht zu viele geh?ren über Ihre Identit?t?t.

Alles, war in besteht Leben, ist Teil einer Erz?hlung, die Sie zu geh?ren Lebenszweck geh?rt. Zum endgültigen des Herzschmerzes Sie müssen einfach davon geh?rt, dass dies ein direkter Schritt auf dem Weg ist. Jedoch, sp?ter im Leben, Sie werden sehen k?nnen, welche Rolle dieser Schmerz in der Entwicklung Entwicklung hat Hut.

Um stirbt zu Bedenken, Denken Sie an ein ?hnliches Denken zurückhalten, die Sie erfahren haben. Fehlen Sie, wie Sie die positiven Entwicklungen sehen k?nnen, die direkt aus dieser geh?rtden Zeit hervorgegangen sind sind. Sei geduldig, glaube an deine Zukunft, und wissen, dass Sie eines Tages einen Sinn für Ihren Herzschmerz haben werden

Schlie?lich, so wie deine Gefühle unbest?ndig sind, So ist jede Phase Ihres Lebens. Wenn du dein Herz gebrochen hast, Sie beginnen zu sehen, dass selbst die verheerendsten Erfahrungen das Leben nicht aufhalten. Es geht weiter, sich um dich herum ver?ndern, und mit der Zeit werden Sie sich auch ?ndern. Beziehungen k?nnen turbulent und zutiefst verletzend sein. aber sie werden dich nicht davon abhalten, weiterzumachen. Versuchen Sie, “Das Leben geht weiter” zu sagen, um Sie daran zu erinnern, dass dies nur eine schwierige Lebensphase ist. nicht deine ganze Geschichte. Rechtzeitig, Dies wird nur eine Erinnerung sein. Jedoch, Die Lektionen, die Sie gelernt haben, bleiben erhalten.

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Wie Sie helfen k?nnen, sich für jeden (und jeden) unwiderstehlich zu machen

Was macht manche Leute so… na ja… so unwiderstehlich?

Wir alle kennen sie; wir haben sie auch gesehen, auf der Stra?e an uns vorbei gehen, auf der Party den Kopf drehen; Chatten Sie einfach mit den vielen beeindruckten Fremden, die einfach anhalten und “Hallo” sagen müssen . Aber wer sind diese Leute? Und was zieht andere so mühelos an?

Der einfache Grund? Diese Leute haben Herz. Sie haben Seele. Was das Unwiderstehliche so unwiderstehlich macht, ist, dass sie alles verk?rpern, was das Leben so gut macht; Authentizit?t, W?rme und ein m?rderisches Selbstgefühl.

Eifersüchtig?

Das solltest du nicht sein, weil das gro?artige Neuigkeiten ist das der Schlüssel zu?Alle dazu zu bringen, dich zu wollen, ist überhaupt kein Geheimnis! Eigentlich, du hast es schon! Es geht einfach darum, alle diese Ebenen abzukratzen, bis alle (einschlie?lich Sie) Ihre sehen k?nnen scheinen

Bereit, ein paar K?pfe zu drehen? Schauen Sie sich diese 4 einfachen Schritte für authentische, unwiderstehliches Leben…

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Es wird oft gesagt, dass Vertrauen die attraktivste Eigenschaft ist, die eine Person haben kann. Dies kann noch einen Schritt weiter gehen… Authentizit?t ist die Qualit?t, die die meisten von uns in anderen bewundern.

Vergessen Sie Egoisten und Narzisstinnen . es sind diejenigen, die ihre Wahrheit leben, die es wirklich in Gang gebracht haben. Eine Person, die ein für sie authentisches Leben führt, ist jemand, der zentriert ist, selbstsicher und selbstbewusst. Wenn sie sprechen, sprechen sie mit überzeugung. Wenn sie einen überfüllten Raum betreten, fühlen sie sich vollkommen wohl. Eine authentische Person ist voller Absichten und wie kann jemand dem widerstehen?

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Regelmige Akzeptanz in Ihrem Leben üben, haupts?chlich für dich selbst, aber auch für dein Leben und für andere, k?nnen?sorgen für eine zentriertere, friedlicher und anmutiger du.

Haben Sie jemals mit jemandem rumgehangen, der es leicht findet, Ver?nderungen zu akzeptieren? Fehler oder nervende Situationen mit au?ergew?hnlicher Akzeptanz und Ruhe?

W?hrend Ihrer chaotischsten, Stressgefüllte Tage empfinden Sie es als Erleichterung, mit derselben Person zusammen zu sein? Sogar himmlisch?

In einem rasanten, stressreiche Welt wie unsere, Diese Menschen ?hneln einem kühlen Glas Wasser an einem sengenden hei?en Tag.

So, Wie k?nnen Sie mehr Akzeptanz erlangen?

Mit der Zeit, Praktiken wie Meditation oder einfach das Lernen, dem ?Jetzt“ mehr Aufmerksamkeit zu schenken, helfen Ihnen dabei, mehr von dieser zentrierten ?Ruhe“ zu verk?rpern, die für andere so attraktiv ist.

Haben Sie jemals bemerkt, dass die Menschen, mit denen Sie am liebsten zusammen sein m?chten, immer mit dem zufrieden sind, was sie haben? Niemand mag ein St?hnen; Jemand, der jedes Mal mit einer Liste von Problemen bewaffnet ist, wenn Sie fragen, wie sein Tag verlaufen ist. Deshalb sind die unwiderstehlichsten Menschen auch die dankbarsten.

Sie sehen, Wenn Sie in einem Geist der Dankbarkeit leben, trainieren Sie unbewusst Ihren Geist, immer nach dem Positiven zu suchen. Als Ergebnis, Ihr allgemeines Verhalten wird fr?hlicher und Ihre positiven Energien machen Sie zu einem Ziel für noch mehr Positivit?t. Es ist eine Win-Win-Situation!

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Zu guter Letzt, embody love. It’s as simple as that… Love yourself, love your life, and love the people that are in it; friends and strangers alike. Just LOVE.

When a person is unafraid to love, when they are able to give their love boldly and generously, then they are truly irresistible.

Just think, what does it feel like to be around two people deep in the throes of early love? It’s contagious and you can’t help but glow around them!

So why not fall deeper in love with your life, your family, everything that comes your way? People won’t be able to take their eyes off of you!

Remember, personal development is a lifelong process! You can always work on yourself. Increasing your gratitude, self-confidence and a positive outlook on life will help attract more people toward you.

And another important part of personal growth that will help you shine is to never stop learning. You can always try something you’ve never tried before or develop a new skill. It will help you live a more fulfilling, higher quality of life.

Why limit abundance to your own life when you can receive so much more and bless the world with it? Perhaps more importantly, why would you when, “After all, isn’t that really the way abundance works?”

– Joe Vitale, discussing the ‘Awakening To Abundance‘ eBook.

My final tip on this subject matter is to really ‘give in’ to abundance. Where there is abundance, there is everything you desire, including improved self-esteem and communication.

To do this, you need to embrace your consciousness. Being aware of yourself will allow you to unlock all these supposedly closed doors, allowing you to radiate positive energy (and be truly irresistible to others).

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Verlor dein inneres Kind? Umfassen Sie Ihr inneres Kind mit diesen 5 lustigen Tipps

Sind Sie oft neidisch auf die scheinbar sorglose Freude von Kindern? in der Hoffnung, Ihr inneres Kind wieder zu umarmen? Ich wünsche dir auch konnte die Welt noch einmal aus denselben neugierigen Augen sehen, wenn auch nur für einen Moment?

Eine Kinderwelt ist eine Welt der Neugier, wilder Selbstausdruck und kontinuierliches Streben nach Unterhaltung. Wir alle wissen, wie es ist, ein Kind zu sein. Nach alldem, Wir waren alle einmal dort! Aber denkt einer von uns jemals daran, zu diesem Optimismus zurückzukehren? jugendliche Perspektive? Als Erwachsene, die mit Verantwortung und Pflichten belastet sind, Es kann allzu leicht sein, den Kontakt zu diesem inneren Kind zu verlieren, das einst gro?e Tr?ume hatte und so viel Freude zum Ausdruck brachte.

W?hrend wir von der Kindheit bis zum Erwachsenenalter fortschreiten, Mit Widerwillen übernehmen wir die Verantwortung für einen 9-5-Job. finanziell?Sorgen, Angst und ein st?ndig wachsender Verdacht auf die Welt, in der wir leben. Eine Welt, Was k?nnen die Medien?Lehre uns, dem ist nicht zu trauen.

Als Erwachsene, wir verlieren das ungetrübte, klar sehende Augen eines Kindes; Wir sind nicht in der Lage, die ungehemmte Freude zu erleben, die wir in unseren jüngeren Jahren erleben konnten. Das Leben wird weniger eine Freude als ein Kampf, oder sogar eine Wettbewerbs- oder To-Do-Liste.

Aber das Leben muss nicht so sein! Wenn Sie dachten, Sie h?tten alle Verbindungen zu Ihrem inneren Kind abgebrochen, dann ist es Zeit, sich wieder zu melden. Umarme dein inneres Kind und fordere die Freude zurück, die du einmal in der Welt gesehen hast.

Lesen Sie weiter für 5 unterhaltsame M?glichkeiten, Ihr inneres Kind zu umarmen.

In unserer von Medien und Nachrichten besessenen Kultur Wir werden rund um die Uhr mit Bildern von Gewalt bombardiert. Zerst?rung, und Negativit?t. Wir lassen uns in das vertiefen, was uns die Medien lehren müssen, in dem Glauben, dass wir uns über aktuelle Angelegenheiten und die Situation der Welt auf dem Laufenden halten müssen. Jedoch, Haben wir jemals darüber nachgedacht, wie sich all diese Negativit?t auf unser eigenes Leben und unsere Sicht auf die Welt auswirken k?nnte?

Die Nachrichten leben von unserer Negativit?t. Es macht uns Angst, die uns vor der Welt und den potenziellen Gefahren, die sie für uns birgt, misstrauisch macht.

So, Das n?chste Mal, wenn die Nachrichten im Fernsehen erscheinen, versuche umzuschalten. Stattdessen, Versuchen Sie, Ihre Aufmerksamkeit auf die Positivit?t und Sch?nheit zu lenken, die diese Welt Ihnen zu bieten hat. Als Kind waren Sie unschuldig gegenüber den Sorgen der Welt; g?nnen Sie sich noch einmal etwas von dieser Unschuld, wenn auch nur für kurze Zeit.

Solange Sie dabei niemanden verletzen, An gelegentlicher Selbstsucht ist nichts auszusetzen. Glücklich zu sein bedeutet, das zu tun, was macht Sie glücklich, sonst niemand.

Als Kinder, Wir leben für uns und unser eigenes Glück. Wir verstehen nicht, wie sich unsere Handlungen auf andere auswirken k?nnen, und k?nnen keine Welt au?erhalb von uns sehen. als Ergebnis, Wir streben nach unserem eigenen egoistischen Vergnügen und suchen nur die Dinge, die uns am glücklichsten machen.

Als Erwachsene, wir verstehen, dass die Welt viel ist, viel grer als wir selbst und dass unsere Handlungen und Entscheidungen sich auf andere auswirken. Das gibt uns Empathie, Barmherzigkeit, und die Liebe; sch?ne Dinge, auf die keiner von uns verzichten sollte.

Jedoch, Manchmal übernehmen wir unsere Verantwortung für andere etwas zu weit und lassen zu, was andere über uns denken oder nicht, um unsere Entscheidungen zu treffen. auch wenn dies bedeutet, gegen das zu gehen, was uns wirklich glücklich macht.

So, wenn die Gelegenheit es erfordert, egoistisch sein. Entscheide dich zu tun, was dich glücklich macht. sonst niemand.

Als Kinder, Wir glauben, dass alles m?glich ist. Die Welt ist unsere Auster und kein Traum ist zu gro?, als dass wir ihn nicht erreichen k?nnten.

Was passiert also mit unseren Tr?umen, wenn wir erwachsen werden? Sie verschwinden in der Dunkelheit, w?hrend die scheinbaren Realit?ten des Erwachsenenlebens und die ?ngste und einschr?nkenden überzeugungen, die wir entwickeln, sie zum Stillstand bringen. Don’t let your dreams fade, they are often our most precious possession.

Children are known to devote hours in pursuit of entertainment, laughter, and fun. As children, we are given permission to do this from our teachers and parents, who encourage us to enjoy playtime and explore the things that we love.

It is our responsibility as adults to give ourselves our own permission to have fun and seek out entertainment. The healing and positive?benefits of laughter have been proven innumerable and a life lived in pursuit of laughter and fun is no doubt one that is lived without regrets.

As adults, we become more guarded and cautious. We hold back from showing too much emotion and are specially reserved with strangers.

As children, we are the complete opposite! We will gladly give a smile to any passer-by. We express our emotions freely, for the entire world to see.

The lesson in this is that as adults we should allow our inner child to shine through more often, to become better connected with others. We should smile more! A smile costs nothing but can do so much good; it aligns our positive energies, connects us with others and best of all, it is contagious!

You never know, a simple smile in the direction of a stranger may help to bring out the inner child in them too.


In order to fully embrace your inner child, you must remove toxic negativity from your life, once and for all.

Luckily, Joe Vitale (from The Secret!) has revealed KEY advice on how to cut the energy negativity cord in your life. So, if you are ready to embrace your inner child and choose positivity, be sure to grab his new free ebook!

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Ein Leitfaden für Anf?nger zu Achtsamkeit und Meditation

Sie haben wahrscheinlich von Achtsamkeit und Meditation geh?rt. jedoch, beide bestehen aus leicht unterschiedlichen Aspekten.?Sowohl Achtsamkeit als auch Meditation beinhalten mentale Prozesse, und jeder kann einige unglaubliche Vorteile für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden bieten.

Wenn Sie etwas über Achtsamkeit lernen m?chten, Meditation oder die Kombination von beiden, Lesen Sie unbedingt weiter! Hier ist der Leitfaden für Anf?nger zu Achtsamkeit und Meditation.

?Der gegenw?rtige Moment ist voller Freude und Glück. Wenn Sie aufmerksam sind, Du wirst es sehen.”?– Thich Nhat Hanh

Achtsamkeit bedeutet, sich bewusst zu sein. Es konzentriert sich auf die Gegenwart, eher als die Zukunft oder Vergangenheit. Wenn Sie achtsam sind, Sie k?nnen Ihre Gefühle beobachten, ohne sich von ihnen herausgefordert zu fühlen.

?hnlich wie bei der Meditation Achtsamkeit bietet Vorteile für Ihre k?rperliche und geistige Gesundheit. Es erm?glicht Ihnen, sich der Gegenwart voll bewusst zu sein, Bieten Sie eine bessere Auseinandersetzung mit Ihrem t?glichen Leben. Sie k?nnen die Gegenwart sch?tzen, Dadurch k?nnen Sie bessere Verbindungen zu Menschen aufbauen.?Achtsamkeit hilft auch beim Stressabbau, verbessert Ihre Schlaff?higkeit und verbessert die psychischen Erkrankungen, wie Depressionen und Angstzust?nde. Wenn sie sich mit Achtsamkeit für Kinder befassen, k?nnen sie auch diese Vorteile genie?en, die ihnen helfen, im Laufe des Lebens zu wachsen und sich zu entwickeln.?

Hinweis:: Gibt es viele Vorteile von?Achtsamkeitsübungen und Achtsamkeitstechniken.

Hier sind nur einige weitere Artikel und Anleitungen zu Achtsamkeitstechniken:

  • Wie ein Mindfulness Body Scan Ihnen helfen kann, sich zu manifestieren
  • 6 Faszinierende Achtsamkeitsübungen, die Ihnen helfen k?nnen, sich zu manifestieren
  • Die Vorteile der Achtsamkeit
  • Wie man aufh?rt, alles zu analysieren und Sorgen zu überwinden
  • So erwecken Sie Ihre Kundalini: 7 Kundalini-Erwachtechniken

?Der Geist kann in tausend Richtungen gehen, aber auf diesem sch?nen Weg, Ich gehe in Frieden. Bei jedem Schritt der Wind bl?st. Bei jedem Schritt eine Blume blüht.” – Thich Nhat Hanh

Meditation ist der Achtsamkeit sehr ?hnlich. Es geht darum, Ihren Geist zu beruhigen, indem Sie Ihre gegenw?rtigen Gedanken anerkennen. In gewisser Weise es geht darum, sich mit dem Zustand der Achtsamkeit vertraut zu machen.

Nochmal, Meditation hat viele Vorteile. Zum Beispiel, Regelmige Meditation hilft bei der Entspannung. Symptome einer Depression verbessern, und Stressgefühle verhindern.

Es gibt auch k?rperliche Vorteile wie die Senkung Ihres Blutdrucks und die Linderung von Verspannungen in Ihren Muskeln.

Regelmige Meditation erm?glicht es Ihnen, Ihr Leben zu ver?ndern, indem Sie Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessern.

Lesen Sie auch einige unserer anderen Meditationsartikel. Hier sind?Unsere Top 5 Meditationsführer:

  1. Was ist Walking Meditation? Wie man eine geführte Gehmeditation macht
  2. 7 Gef?hrliche Mythen über Meditation
  3. So erstellen Sie Ihren pers?nlichen Meditationsbereich
  4. Wie man meditiert: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für Anf?nger zur Meditation
  5. Wissenschaftlicher Meditations-Hack, der Sie rettet 70,000 Stunden

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“Nach der Meditation Ich habe diese sch?ne Gelassenheit und selbstlose Verbindung.” ~ Russell Brand

Es gibt verschiedene M?glichkeiten, Achtsamkeit und Meditation zu initiieren. und Achtsamkeitsmeditation ist nur eine beliebte Methode. Dies ist ein grundlegender Meditationsstil, der für Anf?nger leicht zu verstehen ist. Du kannst selbst meditieren, über eine Klasse und einen Lehrer, oder durch ein Audioprogramm.

Wenn Sie haben haben, geh?rt zu bleiben, dann das?Gestehende Meditation Audio wird entwickelt.

Einige Formen der Meditation. war zwang k?nnte, sich auf Ihre Atmung zu Interessen, eine Sensation, oder ein Mantra bezieht. Bei der Achtsamkeitsmeditation bauen Sie in der ersten Linie auf Ihrer Grundlage auf, um einen entspannten Zustand.

W?hrend der Achtsamkeitsmeditation Sie werden einen gewissen Geisteszustand bilden, um deine Gefühle zu geh?rt, ohne deine Gedanken als schlecht oder gut zu geh?rt. Sie werden auch über sterben?u?eren Ger?usche und Empfindungen behandelt, die Teil Ihrer zukünftigen Erfahrung sind. Sie k?nnen stirbt tun, ohne sich auf eine andere Idee oder ein anderes Gefühl fühlen. oder untersichtsbedingter oder politischeriger Interessen.

W?hrend der Achtsamkeitsmeditation Sie werden die Gedanken Gefühle, sterben in unserem Geist eindringen, und in der Lage sein zu entziffern, welche der Schlüssel zum positiven Verst?ndnis sind. Mit regelmiger fortgesetzter Meditation Sie werden selbstbewusst und im Umgang mit pers?nlichen Beziehungen, diese Sie müssen.

  1. Beginnen Sie, entsch?digen Sie mit gekreuzten Beinen auf einem Stuhl oder auf dem Boden sitzen.
  2. Schlie?en Sie Ihre Augen und konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung.
  3. Erfassen Sie die Empfindungen in Ihrem Geist, w?hrend Sie einatmen und ausatmen. Beachten Sie die Luft, die über Ihre Nase eintritt und über Ihren Mund ausatmet.
  4. Sobald sich Ihre Konzentration effektiv auf Ihre Atmung fixiert hat, Fangen Sie an, Ger?usche im Raum zu bemerken. Was kannst du h?ren
  5. Erweitern Sie Ihre Gedanken zu Empfindungen. Was genau kannst du fühlen?
  6. Wenn dein Geist anf?ngt zu verirren, Konzentrieren Sie sich dann wieder auf Ihre Atmung, um Ihre Gedanken zurück in die Gegenwart zu ziehen.
  7. Nehmen Sie t?glich zehn Minuten an dieser einfachen übung teil. und du wirst dich allm?hlich zentrierter und an dein Inneres gebunden fühlen.

Wenn Sie sich in der Stille unwohl fühlen, w?hrend Sie meditieren, Sie k?nnen auch Musik oder einige Mantras h?ren. Eigentlich, Mit Brainwave-Audios k?nnen Sie alle Vorteile einer einstündigen Meditation in nur 12 Minuten nutzen!

Und Sie k?nnen noch heute Ihr KOSTENLOSES Brainwave-Audio anfordern…

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Das Gesetz der Anziehung und Gesundheit: Spannung Kopfschmerz Hausmittel

Leiden Sie unter Kopfschmerzen? Vielleicht m?chten Sie herausfinden, welche Hausmittel gegen Kopfschmerzen verfügbar sind, um Ihnen bei der Bew?ltigung zu helfen? Ein Spannungskopfschmerz ist die h?ufigste Art von Kopfschmerz und obwohl sie normalerweise nicht sehr schwer sind, Es kann immer noch unangenehm sein, mit ihnen umzugehen.

Es gibt viele M?glichkeiten, wie Sie diese Spannungskopfschmerzen lindern k?nnen. Zuerst, Wir werden diskutieren, was genau Spannungskopfschmerzen sind und was sie verursacht. sowie die Symptome von Spannungskopfschmerzen.

Ein Spannungskopfschmerz ist ein Kopfschmerz, der normalerweise leichte Kopfschmerzen verursacht. Hals und hinter deinen Augen, obwohl der Schmerz manchmal intensiver sein kann. Diese Kopfschmerzen werden h?ufig durch Muskelkontraktionen im Kopf- und Halsbereich verursacht.

Einige Leute beschreiben das Gefühl von Spannungskopfschmerz auch als ein enges Band um Ihren Kopf.

Sie k?nnen Schmerzmittel gegen diese Kopfschmerzen verwenden, aber wenn Sie ein natürlicheres Mittel bevorzugen, Es gibt andere Behandlungen zu Hause, die Sie verwenden k?nnen. Dies sind die h?ufigsten, allt?gliche Kopfschmerzen, die wir bekommen.

Es gibt einige Dinge, die Spannungskopfschmerzen ausl?sen k?nnen. Einige davon sind:

  • Stress
  • Krankheiten wie eine Erk?ltung, Fieber oder Halsentzündung
  • überanstrengung der Augen oder des Rückens
  • Hormonst?rungen
  • Essensallergien
  • Vitamin- oder Mineralstoffungleichgewicht
  • Umweltbedingte Ursachen wie Gerüche von Chemikalien oder Parfums
  • Ermüden

Die Symptome von Kopfschmerzen k?nnen sein:

  • Druck um die Stirn
  • Z?rtlichkeit um Stirn und Kopfhaut
  • Dumpfer Kopfschmerz
  • Schmerz hinter den Augen

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Ich werde einige natürliche Hausmittel gegen Spannungskopfschmerzen besprechen.

Schauen Sie sich die Liste unten an und wenn Sie das n?chste Mal Kopfschmerzen haben, k?nnen Sie versuchen, sie in die Praxis umzusetzen.

Lavendel?l kann ein guter Weg sein, um Ihre Kopfschmerzen zu lindern.

Es gibt verschiedene M?glichkeiten, Lavendel?l zu verwenden. Sie k?nnen ein paar Tropfen dieses ?ls auf ein Taschentuch geben und es einfach einatmen. oder Sie k?nnen 2 Tropfen auf zwei Tassen kochendes Wasser geben und den Dampf einatmen.

Das Aroma des Lavendel?ls kann auch dazu beitragen, Sie zu entspannen. Zuletzt, Sie k?nnen versuchen, einen Tropfen Mandel- oder Oliven?l hinzuzufügen und auf Ihre Stirn zu massieren.

Ingwer kann ein gro?artiges Hausmittel zur sofortigen Linderung von Kopfschmerzen sein. Es kann Entzündungen der Blutgefe in unserem Kopf reduzieren, das hilft, die Schmerzen zu lindern. Wenn Sie sich krank fühlen, wenn Sie Kopfschmerzen haben, Ingwer kann auch bei übelkeit helfen, da er die Verdauung anregt.

Ingwer verwenden, Probieren Sie eine steile Ingwerwurzel zum Tee oder mischen Sie Ingwer mit Zitronensaft und trinken Sie. Lesen Sie auch unseren Artikel über die gesundheitlichen Vorteile von Ingwertee!

Pfefferminz?l kann helfen, verstopfte Blutgefe zu ?ffnen, die Kopfschmerzen verursachen. wegen des erfrischenden Geruchs. Dieses ?l enth?lt auch Menthol, das helfen kann, den Blutfluss im K?rper zu regulieren. Sie k?nnen dieses ?l verwenden, indem Sie 3 Tropfen in einen Essl?ffel Mandel?l mischen und in Ihren Nacken oder Ihre Schl?fen einmassieren. Sie k?nnen damit auch einen Kr?utertee machen.

Um die Intensit?t von Kopfschmerzen zu reduzieren, Einfache übungen, die Kopf und Nacken dehnen, k?nnen den Trick machen. Wenn Sie einige übungen machen k?nnen, bei denen Sie Ihr Kinn nach oben und unten bewegen, links und rechts, und beugen Sie Ihren Hals zur Seite, Dies kann Ihren Muskeln wirklich helfen, sich zu entspannen. Dies kann die Intensit?t von Spannungskopfschmerzen lindern.

Wenn du Blut an deine Fü?e ziehst, Sie k?nnen den Druck auf die Blutgefe in Ihrem Kopf verringern, was Sie tun k?nnen, indem Sie Ihre Fü?e in hei?em Wasser einweichen.

Sie k?nnen auch dazu beitragen, die Muskeln auf Ihrer Stirn oder im Nacken zu entspannen, indem Sie eine hei?e Kompresse auf diese Bereiche legen. Im Anschluss an die W?rmemittel, die Sie tun k?nnen, Sie k?nnen dann eine kalte Kompresse auf Ihre Stirn auftragen, die die Blutgefe verengt. Halten Sie sie davon ab, auf empfindliche Nerven zu drücken (um die Kopfschmerzen zu lindern).

Wenn Sie nach drau?en gehen und sich bewegen, k?nnen Sie verspannte Muskeln lockern, die Kopfschmerzen verursachen. Wenn Sie trainieren, setzen Sie auch Endorphine frei, die unangenehme Empfindungen trüben k?nnen. Ebenfalls, Wenn Sie trainieren, k?nnen Sie sich auf etwas anderes konzentrieren, das Sie vom Schmerz ablenken kann.

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Es hat sich gezeigt, dass die Verwendung von mentalen Bildern dazu beitragen kann, Kopfschmerzen zu lindern, indem die Knoten, die Schmerzen verursachen k?nnten, gelockert und gelockert werden. Diese mentalen übungen k?nnen auch dazu beitragen, Sie zu entspannen und in einen angenehmen Geisteszustand zu versetzen. Das kann auch helfen, mit Ihren Kopfschmerzen umzugehen. Der Punkt der mentalen Bilder ist, dass Sie sich einen glücklichen Ort vorstellen, wo du ruhig und friedlich sein kannst, ein bisschen wie meditieren.

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Unsere Haltung kann manchmal Probleme verursachen, die zu Kopfschmerzen führen k?nnen. Wenn wir uns nach vorne beugen, k?nnen wir unsere Muskeln belasten, Dies kann ein Ausl?ser für Spannungskopfschmerzen sein.

Wenn Sie daran arbeiten k?nnen, Ihre Haltung zu verbessern, Sie werden auch Ihre Kernmuskeln st?rken, was Ihnen wirklich zugute kommen kann. Dies alles kann dazu beitragen, Ihre Muskeln zu entlasten und Sie k?nnen sich entspannter fühlen.

Nicht genug Wasser zu trinken kann eine sehr h?ufige Ursache für Kopfschmerzen sein. Daher ist es sehr wichtig, dass Sie genug trinken.

Es gibt auch Getr?nke, die nicht gut für Sie sind und Dehydration verursachen k?nnen, was zu Kopfschmerzen führen kann.

Die zu vermeidenden Getr?nke sind Kaffee, Alkohol und zuckerhaltige Getr?nke. Dies mag wie ein einfaches Mittel erscheinen, Aber viel Wasser zu trinken wird Ihnen wirklich zugute kommen.

Sie sollten nicht nur den ganzen Tag über Wasser trinken, Sie sollten aber auch anfangen, eine Tasse Wasser zu trinken, wenn zum ersten Mal Kopfschmerzen auftreten.

Neuer Durchbruch: Wissenschaftler enthüllen, dass der Schlüssel in Ihrem Unbewussten liegt

Wenn Sie an Meditation interessiert sind, sich aber nicht sicher sind, ob Sie Zeit dafür haben, Machen Sie eine Probefahrt mit dieser kurzen, aber kraftvollen 12-minütigen geführten Meditation, von der wissenschaftlich erwiesen ist, dass sie vielen Lebensbereichen zugute kommt.

Das Audio ist im folgenden Video verfügbar. Drücken Sie einfach auf Wiedergabe und beginnen Sie mit Ihrer geführten Meditation.
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Harvard hat eine Studie durchgeführt, die beweist, dass Meditation die graue Substanz des Gehirns in nur 2 Monaten buchst?blich wieder aufbaut!

Die Studie wurde von einem Team erfahrener, mit Harvard verbundener Neurowissenschaftler am Massachusetts General Hospital geleitet. W?hrend 8 Wochen Die an der Studie teilnehmenden Testpersonen übten Achtsamkeitsmeditation. Bis zum Ende des Programms Ihre MRT-Untersuchungen zum ersten Mal in der Krankengeschichte dokumentierten, dass Meditation tats?chlich die graue Substanz des Gehirns ver?ndert. Menschen, die jeden Tag meditieren, fühlen sich aufgrund der psychologischen Vorteile der Meditation nicht nur k?rperlich, sondern auch geistig entspannt.

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Wie man geduldig ist und Selbstkontrolle entwickelt: 5 Selbstkontrolltechniken

Hast du das Gefühl, du gibst zu schnell auf? Vielleicht verlieren Sie sehr leicht die Geduld, oder Sie geben auf, bevor Sie Ihre Ziele erreichen? Sie k?nnten das Gefühl haben, nicht so viel Selbstbeherrschung zu haben, wie Sie m?chten. was dazu führt, dass Sie den Fokus verlieren und sich besiegt fühlen. Dies kann einen gro?en Einfluss auf unsere Ziele und unser Leben im Allgemeinen haben. Wenn wir das Gefühl haben, keine Selbstkontrolle zu haben, Es kann schwierig sein, motiviert zu bleiben und sich auf Ihre Ziele zu konzentrieren. So, Wenn Sie herausfinden m?chten, wie Sie heute geduldig sein k?nnen, Lesen Sie weiter, um unsere besten Selbstkontrolle zu entdecken.

Wir werden uns die Selbstkontrolle ansehen, die wir anwenden k?nnen. Dies wiederum hilft uns zu lernen, geduldig zu sein, damit wir uns wieder besser unter Kontrolle fühlen und uns auf das konzentrieren k?nnen, was wir erreichen müssen.

Es kann für uns manchmal leicht sein, unsere Selbstbeherrschung zu verlieren. was wiederum, kann dazu führen, dass wir etwas aufgeben. Sie k?nnen feststellen, dass Sie Ihre Geduld verlieren, oder fühlen Sie sich nicht gut genug und fühlen Sie sich nicht mehr motiviert.

Wenn Sie lernen k?nnen, wie Sie Selbstkontrolle entwickeln, Sie werden es leichter finden, sich auf das zu konzentrieren, was Sie erreichen m?chten. Da Sie sich mehr unter Kontrolle fühlen, Sie sollten sich glücklicher und positiver fühlen, wenn Sie versuchen zu sehen, was Sie erreichen k?nnen.

Wenn wir uns auf M?glichkeiten konzentrieren k?nnen, Geduld und Selbstbeherrschung zu entwickeln, k?nnen Sie verstehen, wo Ihnen m?glicherweise die Selbstbeherrschung fehlt. und was Sie tun k?nnen, um es zu ?ndern.

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Wenn Sie in der Lage sind, sich selbst zu überwachen, Sie k?nnen Ihr eigenes Verhalten verfolgen und sehen, wo Sie m?glicherweise versagen und wo Sie erfolgreich sind.

Wenn Sie dies im Auge behalten, k?nnen Sie bestimmte Gewohnheiten ?ndern, die Sie m?glicherweise behindern und dazu führen, dass Sie Ihre Selbstbeherrschung verlieren.

Es zeigt dir auch, andererseits, Was Sie tun, ist positiv.

Selbstüberwachung ist eine gro?artige M?glichkeit, um Feedback zu Ihrem eigenen Verhalten zu erhalten. Dadurch k?nnen Sie leichter bewerten und nachverfolgen, wie gut Sie in bestimmten Situationen sind und was Sie ?ndern k?nnen.

Besser haben, positivere Einstellung zu unseren Zielen und unserem Leben, kann uns helfen, uns viel besser auf Stress zu konzentrieren und mit ihm umzugehen.

Beispielsweise, Es kann uns helfen, Geduld und Selbstbeherrschung zu entwickeln, wenn etwas schief geht.

Dies ist eine gro?artige Selbstkontrolle, was Ihnen helfen kann, einen anderen Ansatz zu haben, sowie, Sie haben das Gefühl, dass Sie Ihre Ziele erreichen k?nnen und dass sie nicht au?erhalb Ihrer Reichweite liegen.
Eine Can-Do-Einstellung kann Sie auf dem richtigen Weg halten, um die Kontrolle zu behalten. geduldig sein und sich darauf konzentrieren, das zu erreichen, was Sie erreichen wollen.

Sich auf Ihre Ziele festlegen zu k?nnen, hilft sehr, wenn Sie tats?chlich versuchen, diese zu erreichen. Wenn Sie sich zu einer Entscheidung verpflichten k?nnen, bevor Sie sie treffen, es sollte viel einfacher zu machen sein.

Beispielsweise, wenn Sie sich dazu verpflichten, gesünder zu essen, Sie werden es viel einfacher finden, wenn Sie sich im Voraus dazu verpflichten, Ihre w?chentlichen Eink?ufe für gesündere Lebensmittel zu erledigen. und eine Entscheidung treffen, nicht ausw?rts zu essen.

Wenn Sie nicht verpflichtet haben und, zum Beispiel, haben beschlossen, eine Schublade mit ungesunden Lebensmitteln zu behalten, Es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie Selbstbeherrschung haben, und Sie haben sich m?glicherweise auf einen Misserfolg eingestellt. Pre-Commit ist eine gro?artige M?glichkeit, sich auf Ihre Ziele zu konzentrieren und es sich leichter zu machen, diese zu erreichen.

Die Verwendung von Belohnungen kann wirklich bei Ihrer Selbstkontrolle helfen. Wenn wir wissen, dass am Ende Ihres Ziels etwas steht, das Sie belohnt, Normalerweise tun wir das eher.

Ein kurzfristiges Opfer zu haben, wird viel vernünftiger erscheinen, wenn wir wissen, dass es am Ende eine Belohnung (einen Gewinn) für uns gibt.

Dies ist eine gro?artige Selbstkontrolle, Dies hilft Ihnen, motiviert zu bleiben, und gibt Ihnen einen Anreiz, Ihre Ziele zu erreichen und sich auf diese zu konzentrieren. Dies wird Ihnen auch helfen, geduldig zu sein, Wie Sie wissen, wird es am Ende eine Belohnung geben, wenn Sie weitermachen. und es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie Ihre Selbstbeherrschung verlieren.

Selbstbest?tigungen sind positive S?tze, die Sie für sich selbst wiederholen k?nnen. Dies ist eine gro?artige Selbstkontrolle, eine, über die auch bei der Anwendung des Gesetzes der Anziehung gesprochen wird.

Wenn Sie positive Affirmationen wiederholen, wie Dinge, für die Sie dankbar sind, Dinge, die Sie erreicht haben oder erreichen wollen, Ihre Grundüberzeugungen usw. es h?lt Sie in einer positiveren Einstellung. Dies, im Gegenzug, Sie werden motiviert bleiben, wenn Sie darüber nachdenken k?nnen, was Sie bereits erreicht haben oder wofür Sie dankbar sind.

Wenn Sie sich auf Ihre positiven überzeugungen konzentrieren, Es kann helfen, auf dem richtigen Weg zu bleiben und geduldig zu sein, wenn Sie versuchen, Ihre Ziele zu erreichen. Nachdem Sie Ihre Aussagen zu sich selbst wiederholt haben, Sie sollten das Gefühl haben, die richtige Einstellung zu haben, um Ihre Ziele zu erreichen und positiv zu bleiben.

Dies kann Ihnen auch die Motivation geben, weiterzumachen, Sie k?nnen Ihre neuen Ziele zu Ihren Affirmationen hinzufügen, sobald Sie sie erreicht haben.

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Dies tun, Sie werden sich auch optimistischer und positiver fühlen. anstatt ein Versagen zu befürchten oder sich auf irgendwelche Negative zu konzentrieren, die Sie m?glicherweise haben, Dies, im Gegenzug, wird Ihnen helfen, sich viel motivierter zu fühlen, um Ihre Ziele zu erreichen, und sollte Ihnen auch helfen, Ihre Selbstkontrolle zu entwickeln, wie Sie in einer viel positiveren Einstellung sein sollten.

Es ist leicht zu fühlen, dass Sie Ihre Selbstbeherrschung verloren haben. Wir hoffen jedoch, dass diese Techniken Ihnen helfen k?nnen, sich selbst herauszufordern und in die Tat umzusetzen. Es ist immer gut zu wissen, was Sie falsch machen k?nnten. oder was h?lt dich zurück.

Mit diesen Techniken, und auch einige übungen aus dem Gesetz der Anziehung sollen Ihnen helfen, die Kontrolle zu behalten und Ihre Ziele zu erreichen. Machen Sie noch heute unseren Test und finden Sie heraus, was Sie zurückh?lt!

Die (oft vergessene) goldene Regel für Fülle und Meinnifestation

Wenn Geld in unserem Leben knapp ist, kann es allzu leicht werden, sich etwas vorzustellen Zukunft auch ohne. Unser Glaube an Mangel schafft eine Art Tr?gheit, die alles mit sich zu fegen scheint. Die Fantasie beginnt mit schrecklichen Bildern und Vorhersagen zu schwimmen. Wir müssen Energie aufbringen, um diesen negativen Zug umzukehren. Wir müssen das tun, was im Moment albern und sinnlos erscheint: Sagen Sie uns, dass wir von Fülle umgeben sind, auch wenn alles in unserem Leben dazu dient, uns daran zu erinnern, dass wir es sind nicht.

Die goldene Regel der Manifestation lautet: benimm dich, als ob es so w?re.

Wir tun so, als ob das, was wir wollten, bereits in unserem Besitz w?re. Dies ist die magische Demonstration des Glaubens, die funktioniert, energetisch, Fülle zu uns anziehen.

Dabei Wir werden direkt auf überzeugungen sto?en – unsere eigene pers?nliche überzeugungen – das widerspricht unserer Absicht. Es gibt viele Gründe, warum Menschen Geld fürchten und misstrauen oder glauben, dass es au?erhalb ihrer Reichweite liegt. Es mag scheinen, dass Reichtum, im Gro?en und Ganzen, ist in den H?nden einer kleinen Gruppe gieriger und m?chtiger Leute. Aber die Wahrheit ist, dass die gleiche universelle Quelle für alle offen ist.

Es scheint, dass das Geld knapp ist – ein Angebot, das nicht ausreicht, um die Bedürfnisse der Massen von Menschen zu befriedigen, und das auch ungleich verteilt ist. Aber die Wahrheit ist, dass die innere Quelle des überflusses nicht begrenzt ist.

Nur eine materielle Welt wie diese k?nnte uns bestimmte Lektionen über unsere spirituelle Natur lehren. Beispielsweise, Wenn wir keinen Lebensunterhalt brauchen würden, um zu überleben, würden die Extreme von Armut und Wohlstand, die wir überall um uns herum sehen, nicht existieren. Infolgedessen Wir konnten die wahre Natur des Mitgefühls nicht lernen. Gro?zügigkeit, Altruismus, und opfern. Das Einschr?nkungen der physischen Welt erm?glichen bestimmte Lektionen. Dies ist einer der Gründe, warum wir hier sind – und warum innere Arbeit es tut nicht beinhalten die Welt zu leugnen.

Geld ist, in einem Sinn, a Symbol dass viele von uns verwenden, um ihre eigenen Fragen des Selbstwertgefühls zu bearbeiten. Im Wesentlichen, Wir genie?en so viel überfluss in dieser Welt, wie wir glauben, dass wir es verdienen. Wenn wir uns unwürdig fühlen, werden wir M?ngel erleiden. Dies gilt auch, wenn wir befürchten, dass unser eigener überfluss dies tun wird berauben jemand anderes davon. Zu glauben, dass Geld ?unpirituell“ oder ?schmutzig“ ist, wird auch den Fluss in unser Leben einschr?nken.

Solche überzeugungen haben uns von der spirituellen Quelle des überflusses abgeschnitten. Wir k?nnen glauben, dass die Quelle ist trocken gelaufen, aber das ist eine Illusion. Wir haben nur gemacht uns selbst nicht verfügbar.

Wie Sie loslassen, wie das Leben Ihrer Meinung nach ?sein sollte“

Dank langj?hriger Erfahrung mit den Erwartungen anderer Menschen (und der Entwicklung vieler eigener Erwartungen) Wir neigen dazu, ziemlich feste Vorstellungen davon zu haben, wie das Leben sein sollte. Jedoch, Dieser Ansatz ist aus mehreren Gründen problematisch.

Zuerst, es beschr?nkt dich, Sie daran hindern, au?erhalb von Parametern zu denken oder zu tr?umen, die Sie zuvor für sich selbst festgelegt haben; Parameter, denen Sie m?glicherweise entwachsen sind.

Zweitens, es führt zu einer Tendenz, besonders hart zu sich selbst zu sein, Kritik an Ihren Handlungen und Zielen, wenn Ihr Leben nicht mit Ihrem Bild übereinstimmt, wie es sein sollte.

Um einen Freier zu manifestieren, befriedigenderes Leben, Folgen Sie diesen sechs Schritten und beginnen Sie loszulassen.

Genauso wie Sie alle einschr?nkenden überzeugungen loswerden, die Ihre F?higkeit, das Gesetz der Anziehung anzuwenden, untergraben. Wenn Sie loslassen, wie das Leben Ihrer Meinung nach sein sollte, müssen Sie Ihre Annahmen kritisch betrachten.

Wie man: Schreiben Sie zehn S?tze auf, in denen Sie m?glicherweise nicht hilfreiche Dinge festhalten, an die Sie immer über das Leben geglaubt haben. e.G. dass Sie die Verantwortlichen nicht in Frage stellen, dass jeder Kinder im Alter von 30 Jahren haben sollte oder dass es sich nicht lohnt, kreative Anstrengungen zu unternehmen.

Für jeden Glauben, schreibe auf, woher es kommt (wodurch es entmystifiziert wird), Schreiben Sie dann einen alternativen Glauben auf, der positiver und authentischer ist.

Beispielsweise, “Jeder sollte jetzt seine eigenen Kinder haben” kann werden “Ich werde Kinder haben, wenn oder wenn es für mich richtig ist.”

Sie k?nnen auch eine Meditationsübung verwenden, um Ihre alten Vorstellungen davon, wie das Leben sein sollte, loszulassen.

Wie man: Stellen Sie sie sich als negative Dunkelheit vor, die Sie in sich tragen. oder als etwas wie eine Glasbox, die dich festh?lt; Fühlen Sie sich frei, so kreativ zu sein, wie Sie m?chten, wenn es darum geht, diese giftigen ?Sollen“ zu visualisieren.”

N?chster, tue etwas, das dich befreit; lass die Dunkelheit aus dir herausflie?en, oder brechen Sie das Glas durch und atmen Sie die frische Luft ein. Wenn Sie dies eine Woche lang jeden Tag tun, Sie werden die Botschaft bekr?ftigen, dass Sie sich von einer alten Denkweise entfernen.

Ideen, wie das Leben sein sollte, k?nnen einige unterdrückte Emotionen hervorrufen, die nicht zu diesem Bild passen. So, beispielsweise, Sie k?nnten versuchen, die Tatsache zu ignorieren, dass Ihnen Ihr Karriereweg nicht gef?llt (weil es das ist, was Ihre Familie immer für Sie wollte). oder Sie k?nnten das Gefühl der Leere unterdrücken, das mit der Entscheidung für eine Beziehung verbunden ist, die Sie nicht erfüllt.

Wie man: Stattdessen, Verbinde dich aktiv mit deinen Gefühlen. ob durch t?gliche Reflexion oder in einem Tagebuch, das Ihren Emotionen gewidmet ist. Lassen Sie sich von dieser Verbindung sagen, wie das Leben wirklich sein soll. und erlaube dir, Trauer zu verarbeiten, die entsteht, wenn das Leben nicht so ist, wie du es dir erhofft hast.

Auf diese Weise, Emotionen k?nnen anerkannt werden und sich dann durch dich bewegen, anstatt dich zu untergraben und dich durch dein Unterbewusstsein negativ zu beeinflussen.

Heutzutage, Es ist allzu einfach, sich und Ihr Leben mit dem zu vergleichen, was Sie in den sozialen Medien von anderen sehen. ihre glücklichen Bilder mit ihren Partnern, ihre Partys mit Freunden, und ihre Ankündigungen neuer Engagements.

Wie man:?Denken Sie daran, dass diese Menschen eine enorme Kontrolle über die Art und Weise haben, wie sie sich selbst darstellen. Ein Vergleich mit der Online-Pr?senz anderer ist ebenso unrealistisch wie ein Vergleich Ihres Lebens mit einem Hollywood-Film.

In Wahrheit, Alle diese scheinbar perfekten Leben sind mit Schwierigkeiten verbunden. schwierige Gefühle, und Zeiten, in denen die Dinge nicht nach Plan laufen. Dein Leben sollte nicht so sein wie das, was du auf Facebook siehst. weil kein Leben so ist, wie es in diesem Zusammenhang aussieht. Erinnere dich immer wieder daran, und es wird einfacher sein, die Fantasie der Perfektion loszulassen.

Pflegen Sie die Gewohnheit, sich selbst zu vertrauen; deine Wünsche, deine Tr?ume, und dein starkes Gefühl für Intuition.

Wie man: Sie müssen nicht die Zustimmung eines anderen einholen. Erlaubnis oder Billigung, um zu verfolgen, was Sie wollen, und je früher Sie so tun, als w?ren Sie v?llig autonom, desto eher k?nnen Sie die “Sollen” fallen lassen, die andere Menschen an Sie weitergegeben haben.

Wenn dies schwierig ist, Fangen Sie klein an, indem Sie nicht um Rat oder Genehmigung für kleine Entscheidungen bitten, zu denen Sie früher Beitr?ge wünschen. Dann, nach und nach aufbauen, damit Sie nicht mehr von anderen abh?ngig sind, um Ihre Entscheidungen oder Ihre Identit?t zu überprüfen.

Schlie?lich, try saying the mantra or affirmation “Life is change”. Things will never go back to the way they used to be, but that doesn’t have to be a bad thing. Every day is a chance for a new beginning and a chance for everything in the world to change. Viewed through the right lens, this can be an inspiring and freeing thought, emphasizing that anything is possible.

How to: Become more of a “yes man”. Try new things, seek new experiences. Do not be afraid to let go of things that aren’t making you happy and do something else instead.

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Geld-Mythos-Busting:: Drei g?ngige Geld-Mythen entlarvt

Es gibt so viele Lehren und widersprüchliche Ideen, wie man das Gesetz der EINnziehung für Geld einsetzt. dass es sich als ?u?erst schwierig erweisen kann, zur Wahrheit zu gelangen.

Jedoch, Wenn Sie das Gesetz der Anziehung anwenden m?chten, um mehr Wohlstand und Fülle in Ihr Leben zu bringen, Lesen Sie dann weiter, um die drei wichtigsten Geldmythen über das Gesetz der Anziehung zu erfahren. zu Ihrem Vorteil entlarvt!

Die Idee, dass der Weg zu finanziellen Vorteilen?ist eine lange und schwierige, die uns schon in jungen Jahren eingeflt wurde. Jedoch, Dies ist eines der h?ufigsten Missverst?ndnisse über das Kapital, das es gibt.

Das Universum ist voller Fülle. Wenn unsere Frequenz auf diese Fülle ausgerichtet ist, die angeboten wird, es ist alles für uns da. Der Schlüssel zu wahrem Wohlstand ist dies; das erkennen, ?hnlich wie in jedem anderen Bereich unseres Lebens, Der Reichtum, den wir erleben oder nicht erleben, liegt vollst?ndig in unserer Kontrolle. Entfernen Sie die Stra?ensperren, die Ihnen im Weg stehen (Ihre Zweifel, Angst, und Vorurteile) und grenzenlose Fülle ist Ihre zu genie?en.

Au?erdem, wenn wir müssen Kampf für etwas ist unsere Frequenz eine der Negativit?t. Aus diesem Grund, wenn wir versuchen, etwas zu erzwingen oder dafür zu k?mpfen, wir behindern, anstatt uns selbst zu helfen, mehr Dollar anzuziehen?in unser Leben. Andererseits, wenn wir etwas genie?en, was wir tun und uns dabei gut fühlen, Was wir wollen, zieht uns mit Leichtigkeit an.

Alles, was Sie wirklich tun müssen, ist, einfache Alltagstechniken zu üben, die Ihre Einstellung zum Geld langsam aber sicher ver?ndern. Und Sie werden das Leben in Fülle manifestieren, das Sie sich vorstellen.

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Wenn bis jetzt, Sie hatten den Begriff “anziehen” falsch verstanden, um zu bedeuten, dass das, was Sie am meisten wollen, pl?tzlich wie durch “Magie” erscheint. dann irre du dich. Bei “Anziehung” geht es nicht darum, etwas auf magische Weise in Ihr Leben zu ziehen! Stattdessen, Es geht darum, die Inspiration und das Bewusstsein zu gewinnen, um die Chancen und Ressourcen zu erkennen, die Sie umgeben. Dies führt dazu, dass Ihre Tr?ume aktiv Wirklichkeit werden.

Jede Ver?nderung erfordert Ma?nahmen. aber, wenn Sie mehr Dollar “anziehen”?Mit dem Gesetz der Anziehung wird sich der Prozess mit Leichtigkeit und Freude in Ihrem Leben entfalten. Dies liegt daran, dass Sie alle Inspirationen und Ressourcen angezogen haben, die Sie ben?tigen, um ein Leben voller Fülle ohne unn?tigen Kampf oder unn?tige Sorgen zu erm?glichen.

Es gibt keinen, Stellen Sie die ?Zauberformel“ ein, um mit dem Gesetz der Anziehung reich zu werden. Wir alle haben unterschiedliche Glaubenssysteme und Ziele. So, Wie wir das Gesetz der Anziehung anwenden, um erfolgreich Wohlstand und überfluss in unser Leben zu bringen, ist für jeden von uns einzigartig.

Nachdem dies gesagt wurde, Gibt es bestimmte Schlüsselelemente, die für die positiven Effekte notwendig sind?das Gesetz der Anziehung für Geld zu verwenden, das gilt für alle; beispielsweise, Gefühl gut über Geld. It is feeling good about wealth and abundance. Also, having an inherent belief that what you are doing is working for you that will result in a real financial gain?for you to enjoy.


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