Leiden Sie unter Atychiphobie? Wie man die Angst vor dem Scheitern überwindet

Finden Sie, dass Sie st?ndig Angst haben, an Dingen zu scheitern? Vielleicht halten Sie bestimmte Ziele zurück, Wie hast du zu viel Angst vor dem Scheitern? Dies ist eine ziemlich h?ufige Angst und wird als Atychiphobie bezeichnet.

Viele Menschen k?nnen Angst vor dem Scheitern entwickeln. und dies kann sie manchmal davon abhalten, neue Dinge auszuprobieren oder ihre Ziele zu erreichen. Atychiphobie kann dazu führen, dass Sie bestimmte Gelegenheiten verpassen. was dazu führen kann, dass Sie sich ver?rgert oder gestresst fühlen. Deshalb, Es w?re sehr vorteilhaft für Sie, zu lernen, wie Sie es überwinden k?nnen. Zuerst, Werfen wir einen Blick auf die Ursachen von Atychiphobie…

Menschen k?nnen eine Angst vor dem Scheitern entwickeln (auch bekannt als?Atychiphobie) aus vielen verschiedenen Gründen. Eine andere Sache, an die man sich erinnern sollte, ist, dass wir alle unterschiedliche Definitionen von Versagen haben. da wir nicht alle gleich sind, und wird verschiedene Beispiele dafür haben, was Fehler bedeutet.

Einige Leute machen sich vielleicht nur ein bisschen Sorgen, dass sie in bestimmten Situationen durcheinander geraten und wie ein Versager aussehen. w?hrend andere v?llig aufh?ren werden, was sie tun, oder aufgrund einer Phobie des Versagens (Atychiphobie) nicht an bestimmten Dingen teilnehmen.

Hier einige Beispiele für verschiedene Ursachen von Atychiphobie:

  • Kindheit. Manche Menschen k?nnen Atychiphobie entwickeln, weil sie ihre Eltern nicht unterstützen oder in der Schule gemobbt werden.
  • Traumatische Ereignisse. Wenn Sie in der Vergangenheit ein Ereignis erlebt haben, wo du versagt hast und dich gedemütigt fühlst, betrübt, oder ver?rgert, Dies k?nnte dazu führen, dass Sie diese Emotionen in Zukunft mit sich führen.
  • Sich Sorgen machen, wie andere uns wahrnehmen. Manche Menschen sorgen sich sehr um ihren sozialen Status. und wenn Sie sich Sorgen machen, wie andere Sie sehen, Dies kann dazu führen, dass Sie nicht vor ihnen ?scheitern“ m?chten.
  • Mangel an Selbstbewusstsein.?Wenn Sie ein geringes Selbstwertgefühl oder ein geringes Selbstvertrauen haben, M?glicherweise f?llt es Ihnen schwer, sich einem Misserfolg zu stellen, und Sie haben das Gefühl, wenn die M?glichkeit eines Misserfolgs besteht, Es macht keinen Sinn, es zu versuchen.

Jetzt, da Sie wissen, war einige der Ursachen für Atychiphobie sein k?nnen, Ich werde deine einige M?glichkeiten zeigen, wie Sie die Angst vor dem Schadenbehinderung k?nnen.

Unterschiedliche Dinge werden für verschiedene Leute, Einstellungen Sie auch erkennen, war für Sie am besten funktioniert.

Eines der besten Dinge, die Sie tun k?nnen, ist zu versuchen, Ihre Denkweise über Misserfolge neu zu geh?rt. Dies ist eine negative Sache zu sehen, versucht es als positiv zu geh?rt.

Misserfolg kann Tats?chlich eine Lernerfahrung für Sie sein!

Denken Sie daran, dass die grten Menschen nicht sofort erfolgreich sind. Es wird Fehler und Misserfolge auf dem Weg geben.

Diese Erfahrungen k?nnen Ihnen helfen, zu lernen und sich zu fühlen, bis Sie Erfolg haben.

In der Lage zu sein, Ihre Sicht auf das geh?rt zu?ndern, k?nnte Ihnen wirklich helfen, nicht so viel Angst davor zu haben, es zu erleben, und welche Ihnen helfen helfen, das Positive zu finden und aus jedem geh?rt zu lernen.

Sich Fragen zu stellen kann eine gro?artige M?glichkeit sein, sich bewusster zu werden, wie Sie sich selbst fühlen und warum Sie sich so fühlen. Wenn Sie einen Fehler machen machen, und du f?ngst an, ein dir selbst zu zweifeln, Nehmen Sie sich eine Minute Zeit, um anhalten und sich einige Fragen zu stellen.

Dies k?nnen Fragen sein wie:

  • ?Was kann ich aus diesem Fehler lernen?’
  • “”War das das Positive in dieser Situation?”
  • ?Wie geh?rt ich mich, und wenn es negativ ist, Wie kann ich das?ndern?’

Bedenken haben Sie tiefer in Ihre Gefühle ein. und daran arbeiten, Dinge zu bemerken, die Sie müssen müssen.

Dies kann Ihnen wirklich helfen, wenn Sie mit Bedenken geh?rt sind, da Sie Ihre negative Einstellung?ndern und funktionieren auch mehr über sich selbst erfahren.

Ein gro?er Teil der Gründe, warum wir Angst vor dem Schaden haben, kann auf unser vertrauendes Vertrauen geh?rt sein. oder Wunsch Verlangen nach Perfektion. Sie haben immer versucht, sich so zu geh?rt, wie Sie einen Freund haben sich geh?rt. so freundlich wie du kannst.

G?nnen Sie sich Sympathie und verstehen Sie, warum Sie sich auf eine andere Weise Weise fühlen. Diesen Sie in der Lage sind zu geh?ren und gesehen, warum Sie sich auf eine andere Weise fühlen, Sie k?nnen daran arbeiten, Ihre Gefühle zu?ndern, entsch?digen Sie sich für sich selbst sind.

Dies kann Ihnen in Zukunft helfen, Sie werden wissen, wie Sie mit Ihren pers?nlichen Bedenken müssen, wenn Sie Fehler machen machen.

Aus unserer Vergangenheit zu lernen ist auch eine gro?artige M?glichkeit, Ihre Denkweise zu?ndern und sich fühlen unsere?ngsten zu stellen. Machen Sie sich Notizen und schreiben Sie auf, wie Sie sich fühlen. Was ist ist und warum kann Ihnen wirklich helfen, sich Ihre Angst vor dem Schaden in der Zukunft zu stellen.

Dies kann Ihnen helfen, da Sie in der Lage sind, im Detail zu geh?rt, Dinge, die in der Vergangenheit sterben sind, um dieses Gefühl auszul?sen und wie Sie es überwunden haben. Wenn Sie alle sterben aufschreiben, k?nnen Sie sehen, war für Sie funktioniert und war nicht. einschlie?lich aller Rechte, deren Sie widerstanden, und wie Sie sie betreffennet sind.

Versuche Sie, alle Ergebnisse zu Folgen, wenn Sie in einer anderen Situation sind und sich selbst verwireln. Dies kann Ihnen Ihre Hilfe helfen, Dinge in der Perspektive Perspektive zu rücken. und sehen, dass das unterscheidet nicht das Schlimmste ist, war f?hig kann.

Wahrieren und erkennen, dass Sie scheitern k?nnen, (und dass es in Ordnung ist), kann ein sehr viel Weg sein, um Ihre Denkweise zu geh?rt. Wenn Sie die Ergebnisse erhalten k?nnen, sind Sie auf das Interessante, war wahr k?nnte. und kann Ihnen helfen, mit den pers?nlichen Interessen, diejenigen Sie m?g geh?rt auch geh?rt sind.

Versuche Sie, sich einem anderen aus aus. Dies bedeutet, etwas Neues, in dem Sie nicht entschieden sind sind. und kann auch Fehler machen. Dies kann Ihnen zeigen zeigen, dass Fehler nicht so sein?ngstigend sind, wie sie Ihnen momentan sagt.

Dies wird Ihnen geholfen, zu erkennen, dass Sie scheitern müssen, um sich selbst und Ihre F?higkeiten zu lernen und zu h?ren. Bedenken, Wenn Sie lernen, wie man Klavier spielt, Sie k?nnen Einstellungen, dass Sie in den ersten Wochen Fehler machen, wenn Sie versuchen, ein Lied zu lernen. Aber jedes Mal, wenn Sie es versuchen versuchen, werden Sie besser, bis Sie das ganze Lied geh?rt?n spielen k?nnen.

Dies kann Ihnen wirklich helfen zu verstehen, dass Fehler eine positive Sache sein k?nnen.

Visualisierung kann ein sehr m?chtiges Werkzeug sein, und es kann Ihnen auch helfen, sich sein?ngsten auch in Zukunft zu stellen. In der Lage zu sein, sich erkennen, wie Sie sich befinden, wie Sie sich unterscheiden und wie sich befindenrker werden, und es zu geh?rt kann ein gro?artiges Werkzeug sein, zusammen mit positivem Denken.

Positives Denken ist gro?artig, Aber das hei?t zu geh?rt ist nicht zu fühlen. Positiv zu seinem und sich dazu geh?rt, wie Sie besagen alle besagten, das Sie sehen sich k?nnten, kann Ihnen wirklich helfen, sich bei Ihrer n?chsten Herausforderung viel besser zu geh?rt.

Sich Ihre Angst vor dem Betroffenen zu stellen, k?nnte momentan eine sehr gro?e führen sein. Aber schauen Sie sich unsere Tipps an, und sehen Sie, ob einer von ihnen am besten für Sie funktioniert. Wenn Sie zus?tzliche Hilfe ben?tigen, Schauen Sie sich dieses neue kostenlose eBook an, um Ihre Gesundheit freizuschalten. Leistungs und Glück heute. Erkennen Sie jetzt hier, um Ihre Kopie zu erhalten.