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Wollten Sie sich jemals Ihrer Gedanken und Gefühle bewusster werden? Vielleicht m?chten Sie mehr über sich und Ihr Verhalten erfahren? Wenn Sie selbstbewusster werden, Es kann viel einfacher werden, herauszufinden, warum Sie so reagieren oder sich so verhalten, wie Sie es tun, und was Sie tun k?nnen, um dies zu verbessern. Nicht jeder wei?, wie […]

Die meisten von uns haben gute Absichten, wenn es um eine Morgenroutine geht, Aber es ist nicht immer einfach, früh aufzustehen und weiterzumachen. Vielleicht bist du in der Nacht zuvor zu sp?t aufgestanden, Vielleicht fühlst du dich benommen, wenn du aufwachst. oder vielleicht sehen Sie einfach nicht den Wert des Aufstehens, bevor Sie es unbedingt […]

Viel Aufmerksamkeit wird den destruktiven Beziehungen gewidmet, die Sie zu bedeutenden anderen haben k?nnen. Jedoch, Die Wahrheit ist, dass eine negative Freundschaft genauso viel Schaden anrichten kann. Bestimmte Freunde k?nnen genauso missbr?uchlich sein wie Liebhaber. Wie Sie vielleicht aus Erfahrung wissen, destruktive Freundschaften k?nnen das Selbstwertgefühl ruinieren, Herzen brechen und zu schmerzhafter Isolation führen. Aber […]

Das Gesetz der Anziehung ist keine be?ngstigende Wissenschaft oder schwirre Philosophie – es geht darum, gute Absichten in positives Handeln umzuwandeln. So einfach ist das wirklich. Einfache übungen wie das Füllen Ihrer Gedanken, W?rter, und Energien mit Positivit?t und M?glichkeit, Sie wissen genau, was Sie wollen, und lassen dann einfach das Universum flie?en. Es?nicht?egal, ob […]

Sie haben wahrscheinlich von Zen-Gewohnheiten geh?rt, bei denen Menschen behaupten, ?Zen out“ zu sein, um sich auszuruhen und zu verjüngen? Aber was genau sind Zen-Gewohnheiten? Und sind sie wirklich nützlich, oder sind sie nur ein modischer trend? Allgemein gesprochen,? Zen-Gewohnheiten helfen Ihnen, sich in der Gegenwart zu orientieren, Sie beruhigen und Ihren Fokus verbessern. Beispielsweise, […]

Einige Menschen haben das qu?lende Gefühl, dass sie zuvor gelebt haben… Dies kann mit keinen besonderen konkreten Erinnerungen an frühere Zeiten auf der Erde einhergehen; ?fters, Es liegt nur das Gefühl zugrunde, eine ?alte Seele“ zu sein. Dies kann schwierig sein, sich anzupassen oder sich wohl zu fühlen. Jedoch, es kann auch ein tiefes Gefühl […]

Jeder wird manchmal einsam, Aber es ist schwer zu bew?ltigen, wenn das Gefühl der Wertlosigkeit und Einsamkeit anh?lt. M?glicherweise verlieren Sie die Hoffnung auf die Zukunft und es f?llt Ihnen schwer, einen Aspekt des Lebens zu genie?en. Vielleicht haben Sie versucht und es nicht geschafft, L?sungen zu finden. und Sie machen sich Sorgen, dass Sie […]

Hat jemand, den Sie kennen, oder vielleicht sogar Sie selbst, unter Angst leiden? Vielleicht m?chten Sie wissen, wie Sie die Symptome auf natürliche Weise lindern k?nnen? Es kann sehr schwierig sein, sich zu beruhigen, wenn Sie sich ?ngstlich fühlen. und zu wissen, was in solchen Situationen für Sie am besten ist, kann sehr hilfreich sein. […]

Viele von uns haben gelernt, durch das Leben zu gehen. Dinge ?ertragen“. Abgesehen von den offensichtlichen Nachteilen, die wir im Leben grinsen und ertragen müssen, wie schlechtes Wetter, Staus oder Steuern zahlen, Es gibt keinen Grund für den grauen Nebel der ?Toleranz“, den wir uns über unser Leben hinweg niederlassen durften. Unsere Toleranz gegenüber dem […]

Da unser Leben immer hektischer wird, Immer mehr Menschen wenden sich nach innen. ein aktiveres Interesse nicht nur an ihrer k?rperlichen, sondern auch an ihrer geistigen und emotionalen Gesundheit. Das Ergebnis? Sie werden vorgestellt Meditation. Obwohl es seit Tausenden von Jahren als spirituelle Heilpraxis verwendet wird, Meditation hat nun ihren Weg in den Mainstream gefunden, […]