Wie man schlechte Gewohnheiten bricht und anf?ngt, Gewohnheiten zu bilden, die wichtig sind

Wir haben alle zumindest einige schlechte Gewohnheiten. Ob wir fernsehen, zu viel Zeit in sozialen Medien verbringen, oder vermeiden Sie Bewegung, wir alle k?nnen uns einige fest verwurzelte Verhaltensweisen vorstellen, die wir lieber ?ndern würden. Jedoch, in der Praxis, Es ist oft schwierig, diese Gewohnheiten zu überwinden. Bedenken, Sie k?nnten einen von ihnen für ein […]

Leiden Sie unter Atychiphobie? Wie man die Angst vor dem Scheitern überwindet

Finden Sie, dass Sie st?ndig Angst haben, an Dingen zu scheitern? Vielleicht halten Sie bestimmte Ziele zurück, Wie hast du zu viel Angst vor dem Scheitern? Dies ist eine ziemlich h?ufige Angst und wird als Atychiphobie bezeichnet. Viele Menschen k?nnen Angst vor dem Scheitern entwickeln. und dies kann sie manchmal davon abhalten, neue Dinge auszuprobieren […]

Was ist Selbstwahrnehmung? 7 M?glichkeiten, Ihren inneren Kritiker zum Schweigen zu bringen

Wenn du an dich denkst, was siehst du? Wie sieht dein Bild für andere aus? und was denkst du, denken die Leute über dich? Die Beantwortung dieser Fragen zeigt Ihnen, welche Art von Selbstwahrnehmung Sie haben. Für viele Menschen, Diese Selbstwahrnehmung ist überwiegend negativ. Wenn Sie sich st?ndig beschimpfen, Fühle ein Urteil und stelle dir […]

15 lebensver?ndernde Psychologietricks für den Alltag

Da unser Verst?ndnis von Kognitionswissenschaft und Psychologie stetig voranschreitet, Wir lernen erstaunliche neue Informationen, die nicht nur für sich genommen faszinierend sind, sondern auch unseren Erfolg und unser Glück beeinflussen k?nnen. Einige dieser aktuellen Daten k?nnen verwendet werden, um Ihr inneres Leben zu verbessern. w?hrend andere Forschung Ihre Interaktionen mit anderen ver?ndern kann. Hier sind […]